Dankbarkeit

Sonntagsunterricht, 24. Juli 2022

Guten Morgen, alle zusammen. 

Onegaishimasu

Ich beginne heute Morgen mit dem Lesen von Shokushu # 21. “Setsudo“:

“Es gibt keine selbstsüchtige Person, die den Weg des Universums erfüllt. Wenn du zu den Prinzipien und dem Weg des Universums erwachst, wird dir vom Universum die Verantwortung übertragen, sie in der Welt zu teilen. Sage nicht, dass du nicht die Kraft hast, den Menschen zu helfen. Wenn du nur einen Tag diese Erfahrung machst, bist du bereits ein Lehrer für diese Erfahrung. Die Welt ist voll von Menschen, die verloren sind und unter einem ungesunden Geist leiden. Lasst uns dieses Erwachen von ganzem Herzen mit anderen teilen.”

Heute Morgen haben wir ein zweiteiliges Zitat von Koichi Tohei Sensei. Der erste Teil lautet 

“Sei dankbar für deinen Fortschritt, denn andere haben vielleicht nicht so viel Glück.”

Und der zweite Teil lautet:

“Seid fleißig in eurer Praxis, denn andere haben vielleicht mehr Erfahrung.”

Dieser erste Teil ist interessant zu betrachten. “Seid dankbar für euren Fortschritt, denn andere haben vielleicht nicht so viel Glück.” Wo stehen wir alle in Bezug auf diese Aussage? Wenn wir uns umsehen und feststellen, dass wir in einer sehr glücklichen Lage sind und andere vielleicht nicht so glücklich, wie fühlen wir uns dann? Fühlen wir uns dankbar? Oder fühlen wir uns stattdessen vielleicht überlegen? Warum das eine und nicht das andere? Und wie sind wir an den Punkt gekommen, an dem das so ist? Wenn wir ehrlich sind, merken wir, wie wir auf die Herausforderungen in unserem Leben reagieren und wie wir unsere Entscheidungen im Leben treffen. Wenn wir aufmerksam und bewusst sind, sehen wir, dass diese Reaktionen (auch Entscheidungen genannt) aus unserem Unterbewusstsein kommen. Und das, was in unser Unterbewusstsein hineingelegt wurde, begann schon zu Beginn unseres Bewusstseins. Wenn wir also im Laufe unseres Lebens von anderen positiv beeinflusst wurden, von unseren Eltern, unseren Lehrern, unseren Freunden, unserer Umgebung, dann sind die Entscheidungen, die wir jeden Moment treffen, vielleicht positiv und spiegeln diese Erfahrung wider. Wenn dem so ist, dann müssen wir voller Dankbarkeit sein. 

Wie können wir sagen, wer für den Geisteszustand verantwortlich ist, in dem wir uns jetzt befinden? Ja, okay, wir sagen gerne, dass wir selbst dafür verantwortlich sind. Aber es ist klar, dass jeder Mensch, der bisher in unserem Leben war, eine Menge mit unserem jetzigen Geisteszustand zu tun hat, und dafür sollten wir dankbar sein. Das ist es, was Tohei Sensei hier sagt. 

Allzu oft sehen wir das Leben als ein Rennen an, das wir gewinnen oder verlieren. Wenn wir gewinnen, fühlen wir uns sehr gut mit uns selbst. Wenn wir verlieren, nicht so gut. Aber wenn wir unser Leben auf diese Weise betrachten, vergessen wir, dass wir, wo immer wir sind, wegen und im Verhältnis zu allen anderen sind. Wo ich jetzt bin, liegt an euch allen und an einer ganzen Reihe anderer Menschen in meinem Leben. Das ist also etwas, dessen man sich ständig bewusst sein sollte und wofür man immer dankbar sein sollte. 

Der zweite Teil dieses Zitats von Tohei Sensei lautet: “Seid fleißig in eurer Praxis, und diejenigen, die mehr Erfahrung haben, werden es auch sein.” Das ist die andere Seite davon. Oft schauen wir uns um und stellen fest, dass es so aussieht, als ob andere uns in diesem Rennen voraus sind. Vielleicht scheinen sie weiter zu sein, oder weiter entwickelt als wir. Das bedeutet wiederum, dass wir vergleichen und das Leben betrachten als wenn es ein Wettbewerb wäre. Nur dieses Mal scheinen wir zu verlieren. Wir sehen uns selbst als unzureichend oder in irgendeiner Weise mangelhaft an. Das bedeutet natürlich, dass wir wieder einmal vergessen, welch große Chancen sich uns bieten, wenn die Menschen um uns herum mehr Erfahrung haben. Spornt uns das nicht dazu an, wie Tohei Sensei sagt, “fleißiger zu üben”? Inspiriert es uns nicht, von fortgeschritteneren Menschen umgeben zu sein? 

Mit anderen Worten: Egal, was wir in diesem Leben als unsere “Position” ansehen, es ist immer etwas, wofür wir dankbar sein können. Was wir in unserem Leben wirklich praktizieren, sei es im Geschäft, im Sport, in einer sozialen Situation oder in unserer spirituellen Praxis, ist immer Gleichmut. Wir sind immer bestrebt, unsere persönlichen Beziehungen zu anderen zu entwickeln, und dabei geht es immer um Dankbarkeit. 

Natürlich würde ich sehr gerne hören, was ihr dazu zu sagen habt. Viele Menschen leben in einem ständigen Zustand der Bewertung ihres Entwicklungsstandes im Vergleich zu anderen Menschen. Das führt zu Neid und Eifersucht, wenn wir uns unterlegen fühlen, und zu Stolz und vielleicht sogar Arroganz, wenn wir uns für überlegen halten. Und es gibt niemanden von uns, der frei davon ist oder dies nie in sich selbst erlebt hat. Deshalb sind diese Worte von Tohei Sensei wichtig und wir wollen sie ernst nehmen. 

Ich bringe diese Sprüche von Tohei Sensei oft in diese Sonntagsstunde mit, damit wir sie besser einschätzen und ernst nehmen können. Diese Art der Überprüfung unserer eigenen Tendenzen wird unsere Praxis radikal verändern, ebenso wie unsere Beziehungen zu Menschen im Dojo, bei der Arbeit, beim Sport und sogar in unseren Familien. Wenn wir also diese Art von Praxis betreiben, dann tun wir das für alle. 

Bitte lasst mich wissen, wie eure Erfahrungen damit sind. Ihr könnt mir jede Frage stellen, die ihr dazu habt.

Schüler: Guten Morgen, Sensei. Ich danke Dir vielmals. Ich habe eine Frage. Nun, Tohei Sensei weist meiner Erfahrung nach immer auf etwas hin, und eines dieser Dinge, über die ich immer nachdenke, ist sein Bild des Eisbergs. Was wir normalerweise sehen, ist oberhalb der Wasseroberfläche, aber was wir nicht sehen, ist unterhalb der Oberfläche. Und da er uns so sehr auf den Teil unter der Oberfläche hinweist, frage ich mich, ob die Dankbarkeit, die darunter liegt, mit eingeschlossen ist.  Mit anderen Worten, gibt es einen Unterschied zwischen der Dankbarkeit, an der wir oberhalb der Oberfläche teilhaben, und der, die wir unterhalb der Oberfläche erfahren?

Das ist sehr interessant – eine gute Frage. Ich denke immer auf diese Weise über den Eisberg nach. Als ich anfing, auf dieser Erde zu leben, war die Spitze meines Eisbergs klitzeklein, winzig. Und dann, als ich zu praktizieren begann, in meinen frühen 20ern, begann die Spitze meines Eisbergs zu wachsen. Und der Eisberg begann sich aus dem Wasser zu erheben. Und natürlich stelle ich mir den unteren Teil, der sich unter dem Meer befindet, immer als unendlich vor, nicht nur als “wirklich groß”, und so gibt es kein Ende der Möglichkeiten, die er darstellt. Es gibt kein Ende der Möglichkeiten, die wir in unserem Leben haben, um zu erwachen. In der spirituellen Welt gibt es so etwas wie Vollendung oder Ausschöpfung aller Möglichkeiten nicht. Das Ansteigen des Eisbergs steht also für unsere Teilhabe am Universellen. Er zeigt, wie viel von der Unendlichkeit sich in unserem täglichen Leben zeigt. Die Frage ist natürlich immer: “Zu was haben wir tagtäglich Zugang?” Bei manchen Menschen mag eine riesige Präsenz über dem Wasser zu sehen sein, während bei anderen nur ein winziges bisschen zu sehen ist. Und das ist es, was Tohei Sensei hier meint, wenn er über Dankbarkeit spricht. 

Ist das die Antwort auf deine Frage? 

Schüler: Nun, ja, aber ich frage mich immer noch, wie es sich mit der Dankbarkeit verhält. Geht sie in etwas über, oder verändert sie sich, wenn sie von einer tieferen Ebene kommt?

Ja, natürlich. Es muss eine relative Dankbarkeit und auch eine unendliche Dankbarkeit geben. Manchmal kommt sie plötzlich aus einer tieferen Ebene, wenn wir sie nicht erwarten und uns der Quelle nicht bewusst sind. Ich erzähle euch eine kurze Geschichte, die mir passiert ist, bevor ich mit dem Aikido-Training begann. Das war kurz nachdem ich nach Maui gezogen war und kurz nachdem ich das dreijährige Meditations-Retreat absolviert hatte: 

Ich war der Verwalter einiger Mietshäuser auf dem Grundstück, das ich für einen abwesenden Grundbesitzer betreute. Als ich diesen Job annahm, erhöhte der Besitzer sofort die Mieten für alle. Also mochte mich niemand besonders, da ich der Vertreter des Eigentümers war. Ich war gerade dabei, das Dach eines der Mietshäuser neu zu decken, als wir plötzlich einen Haiku-Regen erlebten. Es war Nacht, und ich wusste, dass das Dach, das ich ersetzen wollte, undicht sein würde. Also eilte ich mit einer großen Plane dorthin, sagte den Mietern nichts, sprang auf das Dach und begann zu hämmern, um die Plane zu sichern. Der Mann, der dort wohnte, hatte getrunken und kam aus seinem Haus auf das Dach und schrie mich an. Er mochte mich von Anfang an nicht besonders, und jetzt war er betrunken und wütend.  Sein Dach war undicht geworden, und nun hämmerte ich mitten in der Nacht dort oben. Er beschimpfte mich und wollte mich offenbar vom Dach werfen. Vielleicht ist das unlogisch, denn ich wollte ihm ja einen Gefallen tun, aber er sah das nicht so. Irgendwie habe ich es geschafft, die Aufgabe zu erfüllen und die Begegnung zu überleben.

Spulen wir zwei Monate vor. Meine Frau war mit meinem ersten Sohn schwanger, und wir standen beide auf dem Bürgersteig vor einem Restaurant und bestellten Essen zum Mitnehmen. Dieselbe Person kommt quietschend zum Stehen und springt mitten auf der Straße aus seinem Auto. Er ist wieder betrunken und immer noch sehr wütend und beginnt zu schreien, dass ich ihn schlecht behandelt und nicht respektiert habe, wobei er unflätige Worte benutzt. Ich bekam es mit der Angst zu tun, denn meine Frau war direkt daneben, und natürlich hatte sie auch Angst.  Ich wusste nicht, was ich zu ihm sagen sollte. Schließlich sagte er: “Weißt du, ich könnte dich hier und jetzt umbringen, indem ich dich einfach schlage bis du tot bist.” Ich bin mir nicht sicher, warum, aber ich sagte nur: “Das könntest du tun, und du könntest damit Erfolg haben, aber lass mich dich fragen, wenn du das tun würdest, würde das das Problem lösen? Würdest du dich dann besser mit mir fühlen?” Und er stotterte ein wenig und schien verwirrt zu sein. Ich glaube, so etwas hatte noch nie jemand zu ihm gesagt.  Er zog sich kopfschüttelnd zurück, stieg in sein Auto und fuhr davon. 

Spulen wir zwei Jahre vor. Ich nahm an einem Volleyballturnier für Männer in der Turnhalle von Paia teil, und als die Mannschaft, gegen die wir spielen sollten, auf das Spielfeld trat, sah ich, dass genau dieser Mann in der anderen Mannschaft war. Und ich dachte: “Oh Mann, was wird hier wohl passieren?”  Er sah mich sofort, strahlte, kam unter dem Netz hindurch und streckte mir die Hand entgegen. Er sagte: “Ich möchte dir die Hand schütteln. Was du an diesem Tag zu mir gesagt hast, hat mein Leben verändert. Ich habe aufgehört zu trinken, ich habe ein besseres Verhältnis zu meiner Frau. Ich möchte dir nur sagen, vielen Dank.” 

Gerade als ich anfing, mich ziemlich gut zu fühlen, wurde mir klar, dass ich nicht wirklich viel mit seiner Veränderung zu tun hatte. Sie schien das Ergebnis dessen zu sein, wie er meine Worte gehört hatte. Ich war nicht der weise Meister, wie ich vielleicht einen Moment lang dachte. Er hat die Veränderung selbst herbeigeführt. Er hatte irgendwie eine gewisse Dankbarkeit in sich gefunden.  Er schien mir das zuzuschreiben, aber in Wirklichkeit kam es von seinem eigenen verborgenen Geist. Er fand Dankbarkeit in seinem Leben. Auf diese Weise haben wir beide von der ganzen Erfahrung profitiert.

Wenn der Eisberg die Dankbarkeit, die sich unten befand, nach oben hebt, wisst ihr, dann wächst die Dankbarkeit unaufhörlich und verändert sich. Sie wird immer größer und unabhängiger von der Ursache. Und während sich der Eisberg entwickelt, während wir uns entwickeln und wachsen, wird unser Zugang zur Dankbarkeit tiefer, weil wir die Quelle unseres Wohlbefindens mehr und mehr verstehen und erfahren. Das ist es, woraus all die verborgenen Dinge dort unten im unteren Teil des Eisbergs bestehen. Das sind die Dinge, die wir nicht verstehen oder erleben und für die wir deshalb in unserem Leben nicht dankbar sind. Dankbarkeit ist wie das Licht. Wenn das Licht aus ist, bedauern wir uns selbst, beschweren uns, sind deprimiert, negativ, fühlen uns herabgesetzt, nicht respektiert und unbedeutend.  Wir haben das Gefühl, als wenn die Spitze unseres Eisbergs eine winzige Sache wäre.

Einfach ausgedrückt: Wenn wir üben, reifen wir in unserer Dankbarkeit. 

Das war eine sehr gute Frage. Ich danke dir.

Jemand anderes? 

Schüler: Guten Morgen, Sensei. Ich bin sehr froh, hier zu sein. Als du uns dieses Zitat von Sensei gabst, dachte ich daran, wie sehr unsere Dankbarkeit und Freundlichkeit unsere Werkzeuge sind. In den Momenten, in denen die Dinge sozusagen aus dem Ruder laufen, ist es nur eine Frage sich zu erinnern. Und die Geschichte, die du gerade beschrieben hast, war ein Moment, in dem du trotz des Stresses freundlich zu ihm warst. Du hast ihm in gewisser Weise einen anderen Weg angeboten. Du sagtest zu ihm: “Hey, da ist übrigens eine Tür, gleich hier”, und er ging einfach hindurch. Und das zu einer Zeit, in der du dich bedroht fühltest. Ich meine, wow. 

In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass es für mich selbst in schwierigen Situationen bei der Arbeit oder anderswo einfach nur darum geht, meinen Geist umzudrehen und zu sehen, was ich für die andere Person tun kann, egal wie schwierig die Situation in diesem Moment ist. Wir hören ihnen einfach zu und versuchen sozusagen, ihre Seite zu sehen. 

Genau da ist Dankbarkeit. Ich meine, anstatt sich zu prügeln oder ernsthaft zu streiten, einfach den Willen zu haben, zuzuhören, mit Gleichmut und liebevoller Güte zuzuhören. Ich meine, woher kommt das? Wie können wir nicht mit der anderen Person streiten? Nun, das liegt daran, dass unser tiefes Unterbewusstsein uns erlaubt, davon frei zu sein. Und das kommt von all den Einflüssen in unserem Leben, die wir in uns tragen, die uns aber vielleicht nicht einmal bewusst sind. Das ist alles und jeder, die ganze Bande von Menschen, die uns ihr Leben gegeben haben, damit wir diesen einen Moment haben können. Und das, das ist… ja, Dankbarkeit ist das, worum es geht.

Schüler: Vielen Dank für deinen Unterricht.

Ich danke euch. Danke, dass ihr alle hier seid. 

Domo arigato gozaimasu